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仕事や子育てをしながらの家事、毎日の料理ってバタバタしがちですよね。

私は気が付くと「早くこなす」ことにばかりに重さをおいてしまいます。

 

なので、かなりテキトウでずぼらな料理になってしまったり…((+_+))

 

 

毎日のことなので、苦手をいかに楽しくやるか…いかにするか…(笑)

 

そうすることで、子育てに余計なイライラを持ち込まず、余裕を持つことができるのでは?

 

料理のあり方を変えてみる!

 

料理の味は作る人の意識に左右されます!

考え事をしたり、嫌々料理を作っていた人は食材本来のを引き出せていない可能性があります!

 

料理中の意識のあり方について知って、エネルギーの高い料理を作りましょう!!

 

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自分だけではない!

主婦と言う立場上、料理というスキルは必須です…!

でも主婦だからと言って、みんながみんな料理が好きで得意なのかというと

「そういうわけではない」です!

 

むしろ、‟料理が苦手”だという方がほとんどなのではないでしょうか?

 

私の職場でも、主婦のみなさんの話題は“昨日の夕食・今日の夕食”が多いです(笑)

頭のどこかに必ずご飯があります!

 

そんな毎日のご飯で、運が舞い込んできたら嬉しいですよね♪

どうせやるなら、いいものを作りましょう(*^^*)

 

料理中は食材としっかり向き合う!

料理とは、【自分の気を食材に注ぐ作業】です!

 

料理中におしゃべりをすると気が漏れてしまい、‟気の抜けた料理”になってしまいます!

 

料理の合間についテレビやスマホなど他のことに気が向きがちですが、

作っている最中は目を離さず、深い迷走状態で料理に集中することが大切です!

 

開運する食事は作る人の姿勢で決まるということを心に留めておきましょう!(^^)!

 

シンプルなものだけ作ってみる!

一人でこった料理を作ろうとすると気負ってしまい、なかなかすぐに作れなかったりしますよね。

 

まずは【浄水されたキレイなお水】【丁寧に研いだお米】【良質な天然のお塩】

ご飯を炊いてみましょう!

 

神棚には「水・塩・米・酒」がお供えしてある通り、

ごはんは、「神様とつながることができる」まさに開運食(*^^*)

 

じっくりと丁寧に作ることで神様の光を十分に受け取ることができます!

 

素材の本質をお迎えする!

幸せを呼ぶ料理に必要なのは、【素材本来の味を信じて引き出すこと】です!

 

食材の不足部分を埋めるような感覚で味を付け足すのは、素材に対しても失礼になってしまいます。

 

ごくシンプルな材料でも、素材に宿る「ひかり」を存分に引き出せば、

身も心も満足できるごちそうになります♪

 

材料が調和するタイミングをつかむためにも、

素材の本質を感謝してお迎えするような気持ちで料理に望みましょう(*^^*)

 

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道具を大切に使う!

道具を大切に使う人は、道具からも愛されます!

 

調理道具に素敵な名前を付けて親しい友人のように接しましょう!

 

こころの中で道具に声をかけながら料理をすると、道具も美味しい料理を作るべく、

ベストを尽くしてくれます(*^^*)

 

料理は道具があってこそできるものです!

【道具の力を上手に引き出す】のも大切なポイントなのです♪

 

逆に、立て続けにものが壊れるときは、物への愛情が不足しているサインです( ゚Д゚)

 

食べる人の笑顔をイメージする!

料理をするとき、食べる人が心の底からあふれるような無邪気な笑顔

になるのをイメージして見てください!

 

これは自分が食べるために料理をするときも同じです♪

自分の体をいたわる気持ちで、自分が元気になって笑顔になれるように祈りを込めましょう!

 

疲れた時は料理をする気力さえなくなりがちですが、

そんな時こそ、簡単なものでも自分を元気にする料理を作って見ることが大切です!

 

調味料と水にこだわる!

【調味料】【水】は特にこだわるべき要素です!

 

調味料に多く含まれる添加物などは、本来食材ではない「薬品」です。

なるべく‟無添加で天然なもの”に買い替えをしましょう♪

 

さらに良質なものであれば、なおよしです(*^^*)

 

また、「人体の約70%が水分である」と言われるように、【水は生命の源】です!

 

出来れば水道水ではなく、浄水されたキレイな水の使用をオススメします!

体内に流れる水も変わって心も純粋な状態を保てるようになります♪

Twitter上の反応!

 

 

感想

毎日のご飯…ついつい、

面倒だなぁ~」、「昨日と同じでいいや~」、「お惣菜買ってこうかな~」など、

毎日のことだからこそ、ご飯を大事にしたいですね!

 

まず、その意識を持つことから始めてみましょう!(^^)!

 

‟カラダは食べたもので作られていきます♪”

どんなものを食べるかは自由です!!

 

だからこそ、一食一食を大事にしていきましょう!

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